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Cozinha Macrobiótica | Bases

Chef
Domingas Lorena
Data/Início
Junho 14, 2025
Horas
11:00 - 14:00
Morada
AZCOOK - Azeitão   Ver mapa
Lotação
10 pax
Público Alvo
>14 anos

53.00€

Duração: 3H

1 vagas

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Categoria: Agenda Etiquetas: Ásia, Macrobiótica, Sazonal, Veg
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Estado

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Descrição

Quer fazer mudanças na sua alimentação, mas sem complicações? Está à procura de novas ideias para trazer mais saúde e consciência para a sua cozinha do dia a dia? Este workshop é para si!

Vamos pôr as mãos na massa e explorar a cozinha macrobiótica de forma prática, simples e deliciosa. Vai aprender a preparar refeições equilibradas, com ingredientes naturais, cheios de sabor e que fazem bem ao corpo e à mente.

O que vamos abordar:

  • Princípios básicos da macrobiótica (sem fundamentalismos!)
  • Técnicas simples para aplicar já em sua casa
  • Receitas sazonais, nutritivas e fáceis de fazer
  • Um momento de partilha, com boa energia e, claro, boa comida confecionada por si e na prática

Não precisa de ter experiência — só vontade de aprender e de cuidar melhor de si através da alimentação.

Menu

  • Sopa de Miso com Algas e Legumes
  • Arroz Integral com Feijão e Vegetais
  • Kimpira de Cenoura e Alga Aramé
  • Pickles Rápidos
  • Tarte de Fruta
Pedido de Informações

Peça aqui mais informações sobre este curso:

    FAQ's e Condições

    P.f. leia os nossos Termos e Condições. Ao avançar com a aquisição de reservas ou produtos está a concordar com os mesmos. Para quaisquer dúvidas, utilize o formulário de contacto na tab ao lado ou, se preferir, contacte-nos diretamente pelo telemóvel 938406444.

    Destacamos as seguintes condições:

    • Cancelamento de reserva pelo Cliente: o cancelamento deverá ser solicitado através de envio de e-mail para info@azcook.pt, com uma antecedência mínima de 48 horas antes do evento. Se o cancelamento for efetuado dentro do prazo indicado, o cliente poderá optar pelo reembolso total (exceto valores descontados com cupão, havendo apenas no caso de cupões tipo Voucher a emissão de novo vale com o valor original correspondente) ou pela inscrição noutro evento, de acordo com a disponibilidade. Cancelamentos efetuados após esse período não têm direito a reembolso.
    • Cancelamento de evento pelo AZCOOK: o AZCOOK reserva-se o direito de cancelar ou alterar workshops e cursos, caso não sejam preenchidas as vagas mínimas, que se estabelece em 40% da capacidade definida por evento, até 48 horas antes do evento ou por motivos de força maior. Nesse caso, os utilizadores serão notificados por um dos contactos disponibilizados aquando da aquisição, e terão a opção de reembolso ou reagendamento.
    • Cancelamento de voucher: a anulação poderá ser solicitada através de envio de e-mail para info@azcook.pt, no prazo máximo de 24H após o pagamento, com devolução total do valor pago. Após esse prazo, o voucher não pode ser reembolsado nem reconvertido em dinheiro, tendo validade de 1 ano para desconto em quaisquer eventos ou produtos neste website.
    • Devolução de produtos: o cliente poderá devolver os produtos comprados na loja online no prazo de 14 dias após a receção da encomenda, desde que os produtos estejam selados e nas mesmas condições em que foram entregues.

    Consulte também a nossa página de FAQ's, onde terá resposta às principais dúvidas e questões que nos colocam e que esclarecemos. Entre elas:

    • Não precisa trazer nada para os nossos workshops, temos tudo o que necessita; costumamos dizer que deve trazer apenas boa disposição 😊
    • Enviamos todas as receitas em formato pdf uns dias após cada sessão

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